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初做母親經驗不足，不知道自己的乳汁是否餵飽了寶寶。 嬰兒吃奶過多會導致消化不良；過少則發生營養不良，影響生長發育。 怎樣判斷嬰兒是否吃到足夠的奶水，一般有以下幾種方法： |
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最後修改日期: 2000.12.05 |
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| 幫寶寶做SPA 好處多多 | |
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對忙碌的現代人來說，結束忙碌的一天會覺得肌肉僵硬、精神緊張，若此時有人幫你按摩做SPA是一件舒服而且是享受的事，經過推拿搓揉後，相信一天的疲勞可以獲得舒緩。
秀傳季刊‧2006第21卷第2期 |
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寶寶多大可以帶出國？
有媽咪提到，寶寶1歲前肺部與其他生理器官還未發育完全，所以1歲前最好避免帶著寶寶坐飛機出國旅遊？
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１－３歲的幼兒飲食
| 爸爸媽媽們要怎麼樣才能來判斷，家中的寶寶是不是太胖了呢？在這裡提供給各位爸爸媽媽一個評量表，為他們將來的成長奠下穩健的基礎，讓寶寶們能在充滿活力之下聰明學習。
與十幾年前相比，現在的寶寶平均身高多了百分之三，但體重卻增加了百分之十。胖娃娃愈來愈多了，爸爸媽媽們要怎麼樣才能來判斷，家中的寶寶是不是太胖了呢？而現今的幼兒在營養方面又有哪些需要特別注意的問題呢？
在這裡提供給各位爸爸媽媽一個評量表，您可將家中寶寶的身高、體重，合併考量一下，也就是您可將家中寶寶重高指數，與標準重高指數相比較，就可以知道您家中的寶寶是不是一個胖寶寶或瘦寶寶？也可以由此而得知，是不是應該要重新調整您家寶寶的每餐飲食量？要知道寶寶的重高指數，則要先求得寶寶的重高常數。 重高常數＝體重(公斤)÷身高(公分) 重高指數＝重高常數÷標準重高常數 標準重高指數在０.８－１.２時是屬於正常的範圍，如果重高指數小於０.８，其體位狀況屬於是瘦弱的；若重高指數大於１.２時，則是肥胖了。例如：有一位１歲２個月的小女孩，她的身高是９０公分，體重是１２公斤，那請問她的體位在何級？解答：她的重高指數＝(１２÷９０)÷０.１２１＝１.１０２。所以她的體位是屬於正常的範圍。 雖然說市面上有著各式五花八門的食物，但是爸爸媽媽們別忘了，事實上在這時候的寶寶們，是正值肌肉組織發育、骨骼生長、體格發育、運動機能發達，活動量加、體能消耗很大，並且對周遭的事物感興趣、好奇心又大的時期，常常會玩得造成不專心進。食所以在這個階段為寶寶們調配適當的營養，並養成寶寶良好的飲食習慣是相當重要的。至於１－３歲的寶寶們，他們一天的飲食份量需要多少呢？建議您們可以參照行政院衛生署所提供的１－３歲幼兒飲食指南及飲食須知，以為家裡的寶寶營養把關。
１－３歲的幼兒每日的飲食需要注意，將每日的營養素平均分配於三餐，點心用來補充營養素及熱量，且食物的「質」應優於「量」的考量。奶類、蛋類、肉、魚、豆類是蛋白質主要來源。牛奶每天至少應飲用二杯，蛋一個，魚、肉、豆類共約１兩。其中牛奶(可包括豆漿)能提供豐富的鈣質，蛋還有鐵質：肉類可用動物的肝臟替代，它可以提供鐵質、維生素A及B１２。蔬菜類一天共需要二碟，其中至少一半來自於深綠色及深黃、深紅色蔬菜，因為它們所含的維生素A、C及鐵質都比淺色蔬菜高些。五穀根莖類的需要１－１碗半的米飯，可用稀飯、饅頭、吐司、小餐包、麵條、玉米粒、番薯、馬鈴薯或麥粉等加以替代，烹調用油需要１湯匙，水果類需要1/3－１個。 在此再一次的提醒爸爸媽媽們，您們對寶寶的成長及學習，有著極重大的影響力。若想要當個現代的好爸爸、好媽媽，那麼就要在寶寶的飲食方面多花些心思，烹調出讓寶寶喜歡，能使寶寶的胃口常開的菜餚及點心，這樣子寶寶才能在充滿活力之下聰明學習，以為他們將來成長奠下穩健的基礎 寶寶重高指數評量表
可瑞荳秉持讓孩子在安全適合的環境中獲得完善的照顧.. 以『愛』為出發、以『真誠』為孩子付出、以『包容』接納，以『負責』教導。 可瑞荳分為3個班級,小寶貝班0-6個月,中寶貝班(7-12個月),大寶貝班(13-24個月),1-2歲!! 協助辦理兒童托育津貼補助。
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| 嬰幼兒需要哪些營養？ | |
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嬰幼兒生長發育過程是身體不斷適應外界環境的過程，受內(主要是遺傳因素)、外環境兩個方面的影響。遺傳決定了身體發育的趨勢，而環境條件則影響發育的速度及發育最終達到的程度。一般認為，營養因素是影響嬰幼兒生長發育的一個很重要的因素。 優良的師資 政府認證合格立案~可申請托育補助....歡迎洽詢 地址：台北市北投區大業路506-1號(La new旁大樓內) 電話：02-28932886 或 0916011387 (林老師)
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婴兒奶瓶按材质分一般可分為塑料奶瓶和玻璃奶瓶，就新生兒而言，玻璃奶瓶更加適合家长们用来喂养。
因为玻璃奶瓶安全性和耐热性较好，用手握着就能准确知道奶粉的温度，大人餵食不怕摔，适合给新生儿使用。大小的话，可以选择120ML——160ML的奶瓶，奶嘴可以备S号、L号、Y号的各几个，S号用来喝奶，L号、Y号可以用来喝水和喝药等。
另外，奶瓶是宽口径还是标准口径是没有关系的，宽口的话妈妈泡奶粉的时候可以好放一点。品牌，目前市场上比较流行的品牌有贝亲、NUK、新安怡、布朗博士，都是不错的牌子。
一般而言，喂食牛奶时要准备的调乳器具，包括奶瓶6-8个、奶嘴、奶瓶盖、量匙、消毒锅、长镊子、奶瓶刷等。
消毒调乳器的方式有煮沸、蒸汽和药品消毒等3种方式。煮沸消毒是将奶瓶、量匙、瓶夹等放入深锅中煮沸10分钟，然后将奶嘴、盖子等不耐高温的东西煮沸3-4分钟，药品消毒法较省事，只要根据说明书的指示，将调乳器具放在消毒液中，2小时后即可达到消毒效果，但必须注意的是，消毒一次约可维持24小时，超过此时间，应重新消毒。
新生儿奶瓶工作需做仔细
蒸汽消毒更是省事、省时，只需十幾分鐘就可完成消毒工作。
怎样去选择适合宝宝的奶瓶呢?下面我們来看下面的介绍:
傳统直体型
这种可能是最经济而且可以循环使用的一种。如果你要考虑到经济因素或则喜欢一些比较容易清洗的话，这种无疑就是最好的选择。
曲体可循环型
这种奶瓶顶部有一个成45度角的弯曲设计，可以用直立式喂宝宝更加容易和舒服。直立式喂乳方式可以防止液体流进宝宝的中耳从而引起感染发言。这种奶瓶的价钱适中，所以也是许多妈妈的选择之一。
一次性奶瓶
这种奶瓶包括两部分，一个硬胶瓶和一个一次性能嵌入瓶子的软胶奶嘴。这种奶瓶能够减少宝宝对气体的吸入，因为这个奶嘴再喂宝宝之前可以进行挤压减少瓶中气体，当宝宝在吃奶的时候，奶嘴也会压缩防止额外的气体进入。这种一次性奶嘴还可以有许多用途，它可以嵌入曲体式奶瓶中防止中耳发炎。但其缺点就是不能准确地量度瓶里面的液体。
建議媽媽們可以去婦幼用品店買奶品專用的練習把手 一個才50-80塊不等,可以訓練寶寶自己拿奶瓶喝ㄋㄟㄋㄟ...
【你家寶寶正常嗎？0-3歲嬰幼兒身心發展指標】
我的寶寶已經一歲半了，怎麼都不會叫爸爸媽媽呢？我的寶寶很愛跑來跑去，動個不停，玩玩具都不持久，會不會是過動兒呢？我的孩子好像爬太少了，以後會不會動作發展困難呢？這些問題您是不是覺得很熟悉呢？或許正是你自己的疑問，或是身邊朋友的擔心？
自孩子呱呱落地後，從一個不會說話只會哭的小嬰兒，逐漸會對著媽媽笑、會坐、爬、站、說話、還會跟人玩、甚至會跟您鬥嘴，這一連串的身心變化莫不讓我們充滿的驚喜與感謝。但是，在陪伴孩子成長的過程中，我們總會不時的擔心，孩子是不是發展正常？是不是需要更豐富的刺激與協助？透過這篇文章，我們將一起來看看三歲以前的寶寶身心發展的里程碑，以及遲緩的警訊有哪些。
▇ 寶寶均衡的身心發展
寶寶的發展可分為六大發展領域，這六個發展領域乃是息息相關，每個寶寶在不同年齡階段均有不同的身心發展重點。許多家長往往會特別注重孩子的語言與認知能力發展，而忽略了動作、社會情緒以及生活自理等向度，反而使得孩子發展有失衡的現象。會說話固然重要，但是學會與人分享以及能夠被媽媽安撫不哭的能力更是不可或缺；雖然一歲半會數數是很厲害的，但若能拿湯匙吃東西那也是酷的。因此，當我們審視孩子的發展狀況時，別忘了要同時觀察這六大發展領域，同步促進，才能協助寶寶的成長均衡又完善。六大發展向度如下述：
▇ 嬰幼兒發展遲緩的警訊
所謂發展遲緩，係指孩子在各發展向度（包括生理發展、感官知覺、動作、語言、認知學習、人際社會心理、情緒、生活自理）等發展項目上有一種或數種上明顯落後同年齡的孩子稱之。在臨床上若落後程度達20﹪我們稱為邊緣性發展遲緩；若達30﹪以上（如4歲的孩子，能力只有2歲左右，落後了50﹪），便達顯著發展遲緩標準。表一列出常見的發展遲緩警訊供您對照，若您對寶寶的發展有所擔心，可直接至台北市早期療育網站進行線上發展篩檢表的檢測，若發現有異常指標，可至醫院兒童心智科或復健科進行相關評估。
▇ 如何引導寶寶身心發展
身為父母親如何引導寶寶有更佳的身心發展呢？是否要提供超豐富的學習環境？語言刺激要多？玩具要一大堆？以下七大原則則為一般父母教養寶寶的基本引導守則，1.足夠的時間與體力；2.父母的敏感度與耐受力；3.親密感與安全感的建立；4.紀律與同理心的培養；5.豐富但適切的語言引導與認知刺激；6.豐富但適當的環境刺激；7.父母自我的了解與成長，對孩子合理的期待。
過多的刺激有時反而會讓寶寶負荷過高，反而會抗拒學習或無法吸收；過少的刺激，則又讓寶寶失去學習機會。過猶不及，都是不恰當的，但什麼狀況叫作「太過」或「不及」？實在無法有一個清楚的定義，會需要父母試著去思考觀察寶寶天生的氣質與需要，以及父母自身的性格特質後，雙方慢慢磨合出您們專屬的親子互動方式。例如：若您的寶寶是個對聲音很敏感的孩子， 很早便有仿音的能力，那麼你可以多提供豐富的兒歌韻律，等孩子有短句出現後，可以用較為成人式的說話方式與孩子對話，促進您孩子的語言能力。但若您的寶寶比較喜歡操作玩具，聲音較少，對語言的理解速度較慢，那麼你幫孩子挑選音樂時，則旋律要簡單，經常重複播放，並伴隨動作表演，提升孩子的興趣；同時，與孩子說話時，則不要使用過多的成人式語言，需多運用疊字、媽媽話的方式與孩子說話，提升孩子對於語言的吸收。
如何當個『剛剛好』的父母親，真是考驗著為人父母的智慧與耐心了！
表（一）、嬰幼兒各階段發展遲緩警訊
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幼兒發展遲緩警訊（6個月）
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幼兒發展遲緩警訊（1歲6個月）
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幼兒發展遲緩警訊（9個月）
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幼兒發展遲緩警訊（2歲）
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幼兒發展遲緩警訊（1歲）
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幼兒發展遲緩警訊（3歲）
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寶寶語言學習里程碑
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語言前期學習階段
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年齡
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語言表達特徵
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0～3個月
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‧會用眼睛看著照顧者或他人。
‧聽到聲音（特別是說話的聲音）時會安靜下來。
‧會用微笑或咯咯聲，回應他人的微笑或聲音。
‧當疲倦、飢餓或疼痛時，會用不同的哭聲表達情緒。
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3～6個月
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‧會注視他人的臉。
‧會尋找聲音來源，當別人呼喚他的名字時會有反應。
‧能找出聲音來源（如頭轉向音源／說話者）。
‧會發出咯咯聲、咕嚕咕嚕的笑聲。
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6～9個月
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‧會模仿發聲，模仿熟悉的動作與聲音。
‧會用不同發音方式，表達不同情緒。
‧喜歡與大人玩互動遊戲，對於較柔的說話聲音也會有反應。
‧發出重複音節，會玩弄聲音音調變化，發出許多類似成人
語音的聲音。
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9～12個月
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‧開始懂得吸引別人注意。
‧能清楚表達需求（EX：揮手表示再見、搖頭表示不要）。
‧會在物件與大人之間做出協調動作（在大人與想要的東西之間，做出來回顧盼的動作）。
‧模仿新的聲音或新的動作。
‧ 重複的兒語音節類型一致，音節發出聽起來像第一個辭彙。
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語言期學習階段
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12～18個月
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‧出現單詞的口語。
‧會使用儀式性語言（如：再見、嗨、謝謝）。
‧會發表意見，表達「不要」等反對、抗議的想法。
‧會用一些聲音、肢體來獲取注意。
‧能聽懂日常生活的指令句，可說出最常聽到的字詞。
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18～24個月
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‧大部分時候會選擇用語言來與人溝通。
‧早期使用兩個詞的句子：一開始的組合方式，通常是以記憶
中的形式呈現，並且可以在一兩個情境中使用。
‧可以大致理解簡單句、常用的複雜句，也能組合簡單片語或短語。
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2～3歲
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‧會與人進行有目的對話。
‧能以主詞、動詞、受詞說出完整句子。
‧懂得描述細節，問不同的問題，好讓聽者理解他的意思。
‧會表達情緒，使用一些字吸引他人注意。
‧了解兩個步驟的簡單指令。
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3～4歲
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‧聽語能力進步，可以注意聆聽5分鐘的短故事。
‧與談交談時所使用的文法像大人。
‧ 會問問題，回答問題。
‧ 正確使用代名詞：你、我、他。
‧ 會大量使用複雜句，描述出剛剛發生的事。
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4～5歲
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‧可以看圖說故事，也可聽懂、描述出一個完整簡單的故事。
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可瑞荳托嬰中心創立於一百零二年八月二日正式通過立案登記，優秀的專業幼教人。托育十五年以上保母經驗，隨著社會結構的轉型，本中心本著最好的托育服務滿足家長需求，給予幼兒滿滿關愛~本園提供完善且優質的服務，室內設備皆以安全為優先考量，
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感謝提供:馬偕紀念醫院精神科 / 早療中心兒童臨床心理師 王加恩心理師
幼兒飲食習慣養成的注意事項:
在良好飲食習慣的養成上，請拔媽"注意下列各點：
一、一至三歲的幼兒開始有自我獨立的感覺，可是仍然沒有安全感，母親要他吃飯時，幼兒會說「不」，以表現自己的獨立個性，這時候只要洗淨他的雙手，把食物擺在跟前，任其取食，不需多言。
二、四至六歲的幼兒，正處於幻想力及好奇心擴大的階段，他們有強烈的進取心，開始想瞭解世上的美好事物，因此可以教導幼兒與大人在餐桌上共食的習慣，以及與同學一起用餐的機會，一方面提高進食的機會，一方面養成良好的飲食習慣。
三、不要在兒童面前批評食物的好吃與不好吃，以免影響他對食物帶有偏見。
四、勿在餐桌上談不愉快的事，不要在桌上責罵孩子。
五、少吃零食，在肚子餓時，先給他比較不愛吃的食物，把喜好的食物擺在後面。
六、在餐具上，要選擇有把手的杯子、小巧的、好玩的、好看的；碗用深一點的，底稍寬者；湯匙大小要選用可放進嘴裏的。
相信以上這幾點有注意到...家裡的寶貝們ㄧ定能準時吃飯!各各吃光光喔...請拔拔和媽媽們ㄧ起來學習~加油!
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| 情境一： 許多媽媽看著剛出生的寶貝，最難決擇的便是「要選擇何種配方餵食小孩？」母乳或是嬰兒配方奶？ 此時的父母正為新生活而適應中，飲食行為應為準備期，即有動機且準備好學習；知道該如何做，但不知如何開始？因此，衛教重點先解決父母親的疑惑及告知如何開始去做。 首先需先解決父母親的疑惑，而後給予支持，當孩子出生時即開始去做的時間。 父母親的疑惑: 1.餵食母乳好？或是配方奶好？ 解釋餵食母乳的好處，如可增加親子之間的親密度，初乳可加強免疫力及可減輕過敏的情形等等;且可提出數據說明，根據世界衛生組織於2006年發表嬰糼兒最新的國際生長標準1，認為母乳不僅支持健康的生長，同時提供適當認知發展及長期健康基礎，讓媽媽安心決定以母乳餵養食自己的寶寶。 配方奶皆是比照母乳之配方，依寶寶的適應性而定。 2.初生嬰兒的吃奶量多少才足夠 如母親己經決定採用母乳，衛教者先給予支持，因初生嬰兒的吃奶量並沒有一定的數值，多久餵一次或一次餵多久，尤其親自餵食母乳的媽媽，更難得知所餵食的奶量是多少，所以通常都是寶寶哭鬧、想喝奶時，便給予餵食，母親休息的時間會較不定，因此要多有同理心，鼓勵之；也要請先生多體諒媽鎷的心情。 再者，若要得知寶寶吃得夠不夠？以長時間來看，則要去觀察寶寶的生長發育的情形，體重的增加是判斷寶寶是否吃到足夠奶水的最好指標，寶寶健康手冊中的生長曲線圖便可幫助媽媽獲得此方面的資訊喔！ 3.餵食母乳的寶寶，需不需要喝水的問題 一般而言，是不需要喝水的，母乳中己含有足夠的水份以供寶寶所需。 4.母乳要餵多久？ 世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全哺餵母乳六個月，之後添加適當的固體食物(solid food)，應持續哺餵母乳到兩歲以上；美國小兒科醫學會則建議應至少哺餵母乳到一歲以上，之後由媽媽與孩子一同決定離乳方式與時間。 解決了父母的疑惑，也知道了如何開始去做，至於衛教者的態度則需「聽得得體、聽得用心」，要有同理心，知道父母的困擾給予解決，讓每次的溝通達到最完美的結果。 情境二： 1歲1個月的小娟，身高74公分，體重7公斤，每日餵食嬰兒配方奶次數仍維持4小時餵食1次,每次奶量約180c.c-210c.c，很少餵食固體食物即副食品)；父母親因小朋友體重未增加而求助小兒醫師，醫師轉介給營養師，請營養師衛教之？ 此時的父母親因小朋友體重未增加而求助小兒醫師，但不知原因是什麼，飲食行為應為沉思期，了解問題不多，會衡量改變的優缺點，而決定要不要去做？ 因此，衛教重點為告訴家屬飲食的問題點為何？該如何去做？ 此個案的飲食問題為仍以配方奶為主，副食品添加量不足，因此，必須了解家屬為何未添加副食品，問題點於何處？另外，也讓家屬知道，熱量的不足或營養素的不均衡皆會影響小朋友體重未增加。 問題的解決： 1. 何時需要添加固體食物？ 甲、添加時機：世界衛生組織建議完全哺餵母乳六個月後，再適當添加固體食物。 乙、添加副食品的原則為何呢？ 此時仍要持續哺乳，於餵食副食前先餵母乳，再以漸進添加的方式，增加副食的種類及次數，一旦熟悉不同進食方式，便可慢慢改變食物性狀，增加食物黏稠度，此時，餵奶的次數應減為3-4次(1天總奶量約700毫升)。 丙、副食品添加的目的： 使嬰兒逐漸接受成人的飲食方式，由味道單純的母乳或嬰兒配方食品，逐漸適應一些味道多的固體食物，學習咀嚼、吞嚥及練習拿取，使用匙、碗等餐具，提高嬰兒對飲食的興趣。 丁、副食品注意事項： 不加糖、不加鹽，另外也不可餵食蜂蜜給1歲以下的寶寶。 讓照顧的家屬明瞭副食品添加時機、原則、目的及注意事項，再了解無做到的點為何，再去協助解決。如何泥狀的食物如何製作等等，則要告知工具及可利用的副食品為何等等。或寶寶不接受的食物時，怎麼辦？則要安撫並告知照顧的家屬可能原因及解決方案，給予執行者心理支持並告知可明瞭的方式，才可使每次的衛教，達到預期的成效。 除上述兩個情境的描述外，整個衛教教育的過程皆需包括評估→計劃→施實→評價，根據不同的行為改變階段，給予不同的策略；另幼兒需注意的事項，少量多餐，點心時間在正餐前2小時，勿太接近正餐，以免影食慾，食物要多樣化且可輕易讓幼兒入口，注意烹調方式，忌食油炸、質硬或刺激性的食品，最重要的是注意幼兒對食物的喜好，讓幼兒慢慢接受。 衛教技巧利用，除知道外，實際的執行及應用相當重要，共勉之。 |
本文作者【晏傳婌】
本文由【行政院衛生署 國民健康局】提供
晚睡、睡眠不規律 兒童智力較差
英國最新研究顯示，晚睡或睡眠不規律會影響兒童的智力發育，其閱讀、數學和空間認知能力相對較差。
倫敦大學學院亞曼達．薩克爾教授主持的這項研究，以1萬1千多名兒童為對象，分別在他們3歲、5歲和7歲時測驗其學習能力，並探討是否可能受到其睡眠習慣影響。
研究發現，3歲兒童睡眠不規律的情況最普遍，其中約1/5沒有固定就寢時間，到了7歲，超過半數都固定在晚上7點半至8點半之間入睡。
結果顯示，整體來說，從未在固定時間睡覺，或晚上9點之後才就寢的兒童，其閱讀、數學和空間認知的成績相對較差；女童受影響的程度比男童明顯，而且這種影響是不斷累積。
研究人員表示，睡眠不足可能打亂生理節奏，破壞腦部學習新資訊的能力。
不過，薩克爾教授表示，晚睡和睡眠時間不規律的兒童可能來自弱勢家庭，弱勢家庭的孩子每晚聽到床邊故事的機率較小，通常看比較多電視，但在考慮這些因素之後，智力發展和睡眠仍有相關。
薩克爾說，研究結果說明了規律對兒童非常重要，家長最好盡早讓兒童養成良好的睡眠習慣。
皇家兒科與兒童健康學院的史考特-裘普表示，不論兒童來自什麼背景，想要在學校表現出現，晚上就必須要有睡眠充足。
摘自2019/9/29 中時電子報
父母為嬰幼兒按摩 有益寶寶未來身心發展..
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家裡有幼兒的爸媽，如果還不知道該如何與孩子從小就建立起綿密的親子關係，不妨可運用簡單的按摩方式，只要經由小小的動作，不論是撫觸幼兒的腳部與腹部，既能夠幫助寶寶放鬆身心，還可以促進親子彼此的互動關係。
輔仁大學兒童與家庭學系系主任陳若琳表示，按摩能夠讓0到12歲的幼兒增進親子依附關係，如果父母從小就為孩子按摩，就可以透過按摩的連結，使孩子產生信任感，並從柔軟親密的肢體互動中，培養孩子柔軟溫暖的心，更有助於孩子未來身心的發展，同時，也會強化身體的免疫力。
為了推廣嬰幼兒按摩，台灣嬰幼兒按摩協會特別邀請國際嬰幼兒按摩總會理事長Benedetta Costa和副理事長Judy Wright等人，來台進行嬰幼兒按摩示範教學，只見每位寶寶在媽媽細心呵護的按摩下，都顯得非常開心。其中之一的媽媽說，每當自己的孩子哭鬧不安時，通常會藉由與孩子說話和按摩的方式，來讓他的情緒平靜，睡得更好，甚至在孩子鼻塞時按摩鼻子，也會讓他的呼吸順暢，對生理產生很大的幫助。
台灣嬰幼兒按摩協會理事長劉百純也鼓勵家長只要多透過按摩以手傳愛，就可以讓孩子的身心更健康。
國際嬰幼兒按摩協會(International Association of Infant Massage, IAIM)之任務在於-
透過訓練、教育及研究，促進親子間愛的觸摸與溝通，使得全世界的父母、照護者及孩子都能被愛、被尊重。
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寶寶不肯乖乖睡覺的4大原因
1.睡眠習慣不良
不良的睡眠習慣是妨礙寶寶順利入睡的常見原因，例如：需要依靠吸吮、吃奶、抱在懷中輕搖、輕拍或步行，才能哄他入睡。亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉表示，這些模式一旦成為習慣，寶寶便會過分依賴大人的注意和陪伴，才能乖乖入睡，這將會花上不少不必要的時間和精神。
2.生活習慣被擾亂
由於生活環境發生變化而影響原有的習慣，例如：照顧者不一樣、生病住院、生活模式有變動等。不過，這些問題通常屬於暫時性，在重新建立適合的日常規律後，寶寶就會慢慢適應。
3睡前吃太多或太少
吃太多會使寶寶的消化系統產生不適，而吃太少則容易因肚子餓而醒著，難以入睡。
4生病或身體不適
寶寶半夜醒來啼哭，梁昭鉉醫師建議，可以先檢查是否尿布濕了或者身體不適，也可以推測他是不是因為餓了，想要喝奶。不過，很多時候，當爸媽走近寶寶，讓他看到你的臉，一邊檢查一邊向他輕輕說話時，寶寶可能就已經平靜下來了。
秘訣1建立自行入睡的習慣
寶寶睡眠習慣的養成，是根據父母本身的認知和期待，以睡眠型態做為基礎，逐步引導之下，再慢慢建立而來。亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉表示，一般來說， 3個月大以前的寶寶，每天的睡眠時間需要16～20小時，等到3個月後，生活習慣教規律之後，父母可以多了解寶寶睡眠的特點，並配合各方面的安排，開始培養寶寶的睡眠習慣，便能慢慢學習及建立自行入睡的常規。
但是要如何培養寶寶自己入睡的習慣呢？梁昭鉉醫師認為，要培養這個習慣，可以從白天就開始，不需要等到晚上入睡前才開始。
【方法】
1. 先將快要入睡的寶寶放在嬰兒床上，如果他哭鬧不停，可以在床邊用語言和表情給予安慰。
2. 若是無效，也要讓寶寶先哭一會兒，大約5分鐘後，再抱起來安撫，如果放下後又哭，第二次要稍微延長他哭的時間，大約10～15分鐘再抱起，以後逐漸延長時間再抱。
3. 這樣堅持個2～3天，讓寶寶知道「我再哭，爸爸媽媽也不會抱我」，他就會學習自己入睡了。
4. 當然前提是必須先確定，寶寶不是因為身體不適或尿布濕了、肚子餓了而大哭，才能使用這樣的方式..
然後輕輕的拍打屁股(震動"頻率ㄧ致)+小道具奶嘴一顆!約莫15分左右寶寶..就入安然睡了!(提供您參考...)
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台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序，讓恆齒長得不整齊而需要矯正！
所以，牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起！
PART 1、寶寶潔牙進程表
蔡明克醫師表示，寶寶出生至6個月大左右，口腔中並沒有牙齒，所以在這個時期並不需要特別幫寶寶做口腔的清潔。通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出（每個小孩出現的時間不同），從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期，之後再以年齡來區分不同的潔牙階段，每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同，現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表：
˙第1個時期：6個月～1歲（媽咪要開始幫寶寶潔牙囉！）
˙乳牙顆數：前齒4～8顆
˙清潔次數：1次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾
蔡明克醫師指出，用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長覺得乾紗布消耗量太大，也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾，就可重複使用。準備好紗布後，家長將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。
這個時期一天清潔
1次即可，時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，如果寶寶喝奶喝到睡著，家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒，因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭，不必擔心會吵醒寶寶。
˙第2個時期：1歲～2歲半
˙乳牙顆數：8～16顆
˙清潔次數：1次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒
這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來，所以除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面，也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜，有些食物可能會卡在牙縫，所以牙線棒也是必備的工具之一。
家長先用乾紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，最後再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布，牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上，因為這個年紀的孩子還不太會漱口，這樣的清潔方式，清潔完後就不需要有漱口的動作。
這個時期也是一天清潔1次即可，時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行，若家長白天有時間，也可在白天吃過食物後增加1次。
˙第3個時期：2歲半～6歲（自己先刷＋家長再刷刷）
˙乳牙顆數：16～20顆
˙清潔次數：3次
˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要）
蔡明克醫師表示，這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看，家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨，大體上還是要家長幫孩子刷。
若是孩子已經會漱口這個動作，就可以使用牙膏，不過蔡明克醫師認為並不一定要使用到牙膏，沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨，只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。
這個時期的清潔次數就要增加到
3次，時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前，除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒，否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。
PART 2、寶寶正確刷牙法
隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔，牙要刷的好，必須有正確的方法與步驟，蔡明克醫師表示，目前最常使用的是「貝氏刷牙法」，步驟如下：
1. 牙刷以45度角的斜度向著牙齦。
2. 從右上牙齒的外側開始，每次刷2至3顆牙，輕輕來回震動10次左右，之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。
3. 上顎外側的牙齒刷完後，再繞到上顎內側的牙齒刷回來。
4. 上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。
5. 最後刷牙齒的咬合面，此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。
6. 若有使用牙膏，刷完要漱口將牙膏漱乾淨。
蔡明克醫師表示，刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則，即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。按照上述的步驟，刷牙的時間約為2～3分鐘，若是少於這個時間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點加強。
如何讓寶寶喜歡刷牙？
大約１歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動，有的會用力掙扎或哭鬧，所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負責固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動。由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開始進行潔牙過程時，家長可先用乾紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒，牙刷清潔內側牙齒與咬合面，等寶寶漸漸習慣用牙刷後，再改成用牙刷刷完全口牙齒。
2歲前半強迫刷牙是必要的
家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧，家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，蔡明克醫師表示，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，因為刷牙習慣的養成是非常重要的。
1、奶漬 如果是有吐奶、溢奶或者是不小心讓衣服沾到奶漬時，首先要把衣服用冷水洗一遍，然後再用肥皂搓洗，然後用清水沖淨。 2、果汁 衣物沾到水果漬是最難洗的，媽媽們可以要把髒衣物放在蘇打水中浸泡10-15分鐘，然後再拿出來用肥皂洗，這樣就比較容易把衣物清洗乾淨了。⋯⋯
3、嘔吐物 如果是衣物上沾有寶寶的嘔吐物時，首先要用水沖掉嘔吐物，然後用冷水洗，如果嘗試用肥皂卻洗不掉的情況下，可以用些加酶的洗衣粉，會有不錯的效果哦！
4、醬油 當衣服不小心碰到醬油時，可去附近的便利商店購買無色的碳酸汽水，然後直接將汽水倒在醬油漬上反覆搓揉，因碳酸汽水含有小蘇打粉的成分，可幫助去污。
5、發黃的尿漬 有時候，長期穿著的小內內會有一些發黃的尿漬殘留。這個時候可以用適量食用酵母塗上去，過幾分鐘按常規清洗。
6、油脂 如果是衣物上沾有油脂也不要緊，可以在衣物的油脂處塗上牙膏，過5分鐘之後搓洗。這樣可以有效的清除油脂哦! 7、汗漬 汗漬是最常見的污漬之一，對付汗漬可以用冷水與適當洗衣液，浸泡15分鐘之後再進行搓洗。
8、發黃的白衣服 洗米水+橘子皮簡單又有效保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
9、葡萄漬 若衣物上沾有葡萄汁的時候，後立即用白醋浸泡，記住不要用皂類物質清洗，直接用大量清水沖洗，這樣效果更佳。 10、青菜青草漬 如果在親近大自然的時候，讓衣服沾有青菜青草漬，面對這些綠色的污漬，可以用食鹽化水浸泡後搓洗。 11、血漬 沾上血跡後立即用冷水沖洗，還洗不掉的話就用檸檬汁加點鹽搓洗，即使是時間很長的血漬也可以清洗乾淨。還有硫磺皂也有較好的效果。 貼心提示：敏感皮膚最好別用洗衣機 寶寶的肌膚比常人的幼嫩且敏感，因此對於寶寶衣物清洗的要求也比較高一些。
一般寶寶的衣物是不用洗衣機清洗的，除非是寶寶專用的洗衣機。而且，清洗寶寶衣物是，不能用成人的洗滌用品，要選購寶寶專用的洗滌劑。寶寶的尿布更換要勤，要用專門的盆子洗，不要將衣服都混合在一起，防止細菌感染。 如果是寶寶衣物沾有污漬，媽媽們一定要用洗衣機清洗衣服的話，只要照一般洗衣程序清洗即可，建議先以清水沖淨，再泡在小蘇打粉水中或是加些白醋協助去汗，如果還是不干淨，可再用去漬皂沖洗或重新做一次浸泡小蘇打粉水的動作，待汗垢消失後，就可以把衣物丟進洗衣機裡洗。
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