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如何幫助寶寶順利斷奶？

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　　當寶寶長大到四－六個月時，已經具備吞嚥能力，而消化系統也逐漸發育成熟，僅以母乳或配方奶似乎已不能滿足他的需求，此時如何幫助他順利斷奶，添加其他的副食品將顯得十分的重要與必要了！

　　隨著寶寶一天天長大，對副食品的需求愈來愈多，此時就是幫寶寶離乳的重要時機。「離乳階段」指的是，寶寶即將脫離單純以母乳或配方奶粉為主食，而逐漸增加其他流質、半固體、固體的食物攝取。雖說斷奶時期已逐漸減少奶量攝取，然而也須注意每天須喝適量的奶水，以提供鈣質及其他營養素。

　　幫寶寶離乳的最佳時機因人而異，大約是四－六個月左右，因為，此時大多數寶寶的神經發育大致成熟，再加上阻嚼的功能漸漸出現，所以可以適當地為寶寶添加副食品。至於為什麼要幫寶寶離乳呢？除了要提供適合寶寶生理狀況所需的營養及食物型態之外，並可訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力，讓他漸漸適應固體食物，以期到一歲之後能適應成人的飲食方式，當然也可建立他早期飲食習慣，並經由口腔的咀嚼中，訓練孩子發音的動作。所以，廖宏才醫師提醒父母，當寶寶神經發育已成熟時，就該儘早訓練寶寶斷奶。

a.０－12個月飲食特性

　　要幫寶寶斷奶，首先我們先要了解０－12個月嬰兒的飲食特性：

※	四個月以前的寶寶完全以母乳或配方奶粉為主食，廖宏才醫師補充說，此時依寶寶的需要給予開水，但不建議給寶寶喝葡萄糖水，因為葡萄糖水的甜味只會慣壞了寶寶吃的壞習慣。
※	四個月－六個月已有咀嚼能力，可開始添加副食品，當父母餵寶寶吃五穀根莖類時，最好先以米糊餵食，待寶寶適應米糊之後，再餵麥糊及其他五穀根莖類。飲食型態必須為湯汁或糊狀。
※	七個月－九個月會漸漸用手拿東西吃，飲食內容應包括蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類，每類任選一種輪流餵食，廖宏才醫師強調，蛋類的給予，應先從蛋黃開始，待寶寶一歲之後再餵食蛋白；另外也須避免讓寶寶吃有殼的海鮮食物，以免導致過敏。
※	十－十二個月的寶寶已可自己進食，建議家長應儘量讓寶寶自己吃飯，並教導孩子如何使用湯匙、杯子等器具。而此時的食物型態已經可完全轉換成固體了。

b.有那些技巧可幫助寶寶順利斷奶？

I.一次以一種食物為限
	一次只能餵食一種新的食物，且應由少量開始試吃，濃度也應由稀轉濃，約一週後再給予另一種新食物，以免增加寶寶胃腸的負擔。若寶寶對食物排斥，可先試著餵食三－五天，之後如還不能接受，再換其他相類似種類的食物。
II.將食物以湯匙餵食
	父母最好將固體食物盛裝於碗或杯內，再以湯匙餵食，藉此讓寶寶適應大人的飲食方式。
III.固定在某一特定位置
	在餵食副食品時，最好讓寶寶採取坐姿，並讓他習慣坐在某一特定位置，久而久之，當寶寶坐在此位置時，就知道要吃副食品了！
IV.允許孩子碰觸食物
	父母應允許寶寶去碰觸食物，如：抓、捏、摸食物，不要因為怕弄髒寶寶的衣服，而剝奪了孩子探索的機會，進而使孩子對副食品產生抗拒感。建議父母可幫寶寶圍上圍兜，並在地上鋪上報紙。
V.適時、適當的給予
	不要在寶寶剛喝完奶時，就要再餵他吃副食品，這樣孩子多半不會接受的；給予副食品的時間最好在寶寶肚子餓的時候。此外，也不要在小孩生病的時候斷奶，例如：孩子在六個月時生病，不要堅持一定要開始斷奶，可延後半個月或一個月再開始斷奶，如此較容易成功。
VI.將食物放進容易吞嚥處
	可將食物放置在舌頭後三分之一處，以使食物容易吞嚥，因為舌頭的前三分之一處有逐反射行為，很容易將食物吐出。
VII.隨時注意寶寶生理狀況
	每吃一種新的食物時，應注意觀察寶寶的皮膚及糞便狀況。若餵食三－五天後沒有不良反應(如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹症狀)，才可換另一種新的食物；倘若糞便或皮膚發生異常現象，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶至醫院診斷。
VIII.隨時給予鼓勵
	父母宜時常給予孩子鼓勵、稱讚，增加孩子接受新食物的意願。當然，若孩子堅持不肯吃某些食物時，父母也不要強迫，以免造成反效果；另外，要提醒父母的是，不要期望孩子會很快地全然接受新食物，因為期望愈大，愈容易受挫折。